Atualmente é difícil vivermos em estado pacífico,pois a violência ,as drogas ,o álcool e a própria correria diária da vida já nos levam a viver na defensiva e a ter pouco tempo dedicado à nossa saúde mental ,e aí passamos ,então ,a viver sob a pressão do tempo ,das mudanças diárias ,do desconforto causado pela violência ,da vida corrida.
Todas essas evidências nos levam a ficar sem paz espirual e nos fazem ficar numa instabilidade emocional ,que se formos fracos nos levarão a uma profunda depressão e a um grande estresse ,ambos capazes de nos fraquejar e nos levar a um desequilíbrio parcial ou total de nossas faculdades mentais .
O melhor que fazemos é sermos mais indiferentes com as situações desagradáveis e fazermos de conta que vivemos num mundo perfeito e que podemos mudá-lo a qualquer momento.
José Miguell Halfitth
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